하쿠바쿠의 하츠가 겐마이 5가지 곡물 혼합 1kg

하츠가 겐마이 앤 고코쿠는 고급 발아 현미(하츠가 겐마이)와 영양이 풍부한 다섯 가지 곡물을 배합한 제품입니다. 이러한 조합으로 풍부하고 은은한 견과류 향과 기분 좋은 쫄깃한 식감을 선사합니다. 발아 과정을 통해 일반 현미보다 영양가가 높고 소화도 더욱 용이해졌습니다.

100g당 영양성분:

에너지 값: 1443 kJ / 345 kcal

지방: 3.2g

탄수화물: 70g

단백질: 7.3g

소금: 0g

재료:

발아 통곡물 쌀(84%), 기장, 조, 백 보리 , 볶은 콩가루 , 흑미.

준비 방법:

1. 원하는 양만큼을 찬물로 깨끗이 헹궈주세요.
2. 밥솥이나 냄비에 쌀과 물의 비율을 약 1:1.2에서 1:1.5 정도로 맞춰 넣으세요.
3. 더 부드러운 식감을 원하시면 쌀을 약 30분간 물에 불리세요.
4. 밥솥이나 가스레인지에서 평소처럼 조리하세요.
5. 밥을 지은 후 뚜껑을 덮고 약 10분간 뜸을 들인 다음, 밥알을 잘 풀어주세요.

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