현대농산 곡물믹스 는 엄선된 19가지 곡물과 콩류를 배합하여 한국의 풍미를 그대로 담아낸 제품입니다 . 식이섬유, 단백질, 필수 영양소가 풍부하게 함유된 이 다용도 곡물믹스는 균형 잡힌 식단에 이상적이며, 어떤 요리에도 영양을 더해줍니다. 리조또, 샐러드, 반찬은 물론 건강한 아침 식사 베이스로도 제격입니다.
100g당 영양성분:
열량: 97kcal/406kJ, 나트륨 0.01mg, 탄수화물 2.12g, 당류 0g
지방 0.2g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 2g
재료:
찹쌀, 압착 보리 , 현미, 현미찹쌀, 흑미찹쌀, 강낭콩, 발아 현미, 발아 현미찹쌀, 발아 흑미찹쌀, 수수, 쪼갠 보리 , 보리 , 찹쌀, 기장, 기장, 호밀 , 흑미, 쌀, 완두콩
준비 방법:
1. 담그기:
- 조리 시간을 단축하고 소화율을 높이려면 조리하기 전날 밤에 곡물 혼합물을 물에 불리는 것을 권장합니다.
2. 요리:
불린 곡물 혼합물의 물기를 빼고 깨끗한 물에 넣고 끓입니다(곡물과 물의 비율은 1:2). 끓기 시작하면 불을 줄이고 30~35분간 원하는 농도가 될 때까지 끓입니다.
3. 담아서 맛있게 드세요:
- 허브, 향신료 또는 좋아하는 재료를 추가하여 완성된 요리를 취향에 맞게 조절하세요.
한국산 제품
제품 번호:
A075
